EMDR – das Unterbewusstsein entlasten und neu starten

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprozessing) heißt übersetzt Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegungen.

Belastende Erinnerungen auflösen

Bei EMDR denkt der Patient an eine belastende Erinnerung, während er mit den Augen geführten Bewegungen des Therapeuten folgt. Diese bilaterale Stimulation hilft im Gehirn, das Erlebte, neu zu verarbeiten – wie beim nächtlichen Aufräumen, beziehungsweise Träumen. Die Erinnerung bleibt, verliert aber ihre emotionale Wucht und fühlt sich deutlich neutraler an. Es kann von dem Therapeuten zusätzlich eine positive Situation zum Abschluss eingesetzt werden, wie eine Art Überschreibung.

Negative Denkmuster umwandeln

Bei einem ressourcenorientierten EMDR–Vorgehen pflege ich das mit dem Patienten vorher besprochene Problem ein, indem ich es anspreche, um das Unterbewusste erstmal zu öffnen. Nach einiger Zeit gehe ich von der anderen Seite mit den Fingern noch mal in die gleiche Bewegung und die Augen des Patienten folgen wieder meinem Finger. Ich pflege dann die positive Möglichkeit ein. Für eine kurze Intervention ist das eine sehr gute Sache, die relativ schnell Erfolg zeigt. Bei Akutgeschehen, die noch nicht zur Traumatisierung geführt haben oder beim Abnehmen, sowie bei neu entdeckten psychischen Zusammenhängen eine tolle Methode zur Kurzintervention.

Was passiert zum Schluss?

Am Ende der Behandlung erlebe ich bei den Patientinnen und Patienten immer eine Art Erlösung und Freude. Vielfach ist es wirklich deutlich zu spüren, wie belastend und regelrecht lebensfreudebremsend das vorherige Denkmuster war oder auch die negative Erfahrung bzw. Erinnerung. Nach der Auflösung tritt eine positive Wahrnemung und Entspannung ein. Häufig schließe ich an die EMDR Behandlung noch eine Klangschalenbehandlung oder eine Traumreise an, wenn es gewünscht wird. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, relativ schnell wieder in die Positivität zu gelangen und auch neue Wege zu erkennen. Mir persönlich macht diese Arbeit sehr viel Spass, weil es berührend ist zu erleben, wie glücklich und erleichtert und sogar dankbar die Menschen danach sind.

Kosten: 45 Minuten inkl. Gespräch: 85 €

(Im Abnehmprogramm ist das EMDR schon enthalten)

Ich würde mich freuen mit Ihnen zu arbeiten, machen Sie doch einfach einen Termin mit mir aus: 0179 4165329